月曜日の教室に
先週から新しい参加者を迎えました
楊式太極拳は奥深く、やればやるほど
多くのものを身につけることができます
そのためにはいくつかポイントが
あります
足腰手がその１つです
ウエストを良く回すのも大切です
腰と骨盤の区別も大切
中国語で腰とはウエストのことだそうです
いっしょに楽しくやりましょう
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