2017年12月9日土曜日

新参加者歓迎

月曜日の教室に
先週から新しい参加者を迎えました
楊式太極拳は奥深く、やればやるほど
多くのものを身につけることができます
そのためにはいくつかポイントが
あります
足腰手がその1つです
ウエストを良く回すのも大切です
腰と骨盤の区別も大切
中国語で腰とはウエストのことだそうです

いっしょに楽しくやりましょう

月曜日夜の教室に新メンバー

 季節の変わり目だからか 新メンバーが4人加わりました みなさん、体と心に良いもので 長く続けられるものを と参加されたようです 太極拳はゆっくりとした 動きの中で 筋力と呼吸を整えていきます 長く続けられる運動ですので 体験を希望される方 歓迎です