2024年9月10日火曜日

盛岡と千葉白子での傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました

  9月3−4日の盛岡と6−8日の千葉白子で開かれた
傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました
いつものように基本からしっかり指導していただきました
今年大変よかったことは、傅清泉に
太極養生功13勢を指導していただけたことです
実際に養生功を行いながら、ポイントを解説され
前向きと横向きの二つで
説明されていました
こうかもしれないと思っていたことが
正しいと確認できて大変
よかったです

また、伝統楊式太極拳について、基本とともに
高いレベルのお話もありました

楼膝拗歩の時の跨(クワ)と、

前に押す手と肩の関係についてです


また、肘についてもレベルの高い話がありました

提手上勢や手揮琵琶の動作で説明していただきました


伝統楊式太極拳は奥深いです



月曜日夜の教室に新メンバー

 季節の変わり目だからか 新メンバーが4人加わりました みなさん、体と心に良いもので 長く続けられるものを と参加されたようです 太極拳はゆっくりとした 動きの中で 筋力と呼吸を整えていきます 長く続けられる運動ですので 体験を希望される方 歓迎です