月曜日夜の教室に新メンバー

 季節の変わり目だからか

新メンバーが4人加わりました

みなさん、体と心に良いもので

長く続けられるものを

と参加されたようです

太極拳はゆっくりとした

動きの中で

筋力と呼吸を整えていきます

長く続けられる運動ですので

体験を希望される方

歓迎です

わたしたちの太極拳教室の紹介です

こんにちは

私たちは札幌の小さな太極拳のサークルです
毎週月曜日の夜に練習しています

いつも参加者募集中です

　問い合わせ先：

     taichi.fu.jamesアトgmail.com
（アトを@に変更してご使用ください）

　リラックスしたい方、体幹を鍛えたい方

　姿勢が気になる方、　腰痛や肩こりの方

　冷え症の方、　健康が気になる方
　ご一緒に太極拳のゆっくりした動きで

　改善しませんか

　初心者歓迎します

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（見学歓迎。いつでも、見学できます

　体験希望者は

　動きやすい服装で内履き

　運動靴をご持参ください）

内容

　　　伝統楊式太極拳
　　　初心者には　初歩からはじめます

伝統楊式太極拳について

　　　伝統楊式太極拳は、日本で最も普及している

　　　２４式太極拳の元になったものです。

　　　ゆっくりと無理なく

　　　動きながら、体幹を強くすることが

　　　できる優れた太極拳です。ゆっくりした動きの中に

　　　体幹を強くする工夫があふれています。

         動きに合わせて自然と呼吸が深くなり

　　　精神の安定も得られます。

　　　体験してみませんか。

日時：毎週月曜日

　　　　 18:00-19:30

場所：札幌市中央区民センター

会費は、月額三千円程度です。

（練習の回数で異なります）

参加あるいは無料体験を
希望される方は、以下のアドレスまで
メイルでお問い合わせください。

  taichi.fu.jamesアトgmail.com
（アトを@に変更してご使用ください）

練習の指導は

日本武術太極拳連盟　太極拳普及指導員

世界永年太極拳連盟　太極拳普及教練

の資格を持つ指導者が行います。

世界永年太極拳連盟とは

伝統楊式太極拳の優れた伝承者である

傅清泉先生が指導している

世界的な太極拳の組織です。

永年は、楊式太極拳の創始者である楊露禅や楊澄甫

傅清泉のおじいさんの傅鍾文が生まれた

地方の名前で、太極拳にとっては由緒ある地名です

北海道太極拳協会に参加しています

６月１３、１４日に行われた札幌武術太極拳連盟主催の楊式太極拳講習会に参加しました

 ６月１３、１４日に行われた札幌武術太極拳連盟主催の楊式太極拳講習会に

メンバーが参加しました

札幌武術太極拳連盟が

太極拳友会の三代正廣館長を講師として

開催しました

館長は、いつものようにわかりやすい熱い指導を

していただきました

養生功や循環八式で、大切なポイントを

具体的に指摘していただきながら

参加者各自の姿勢を修正していただきました

貴重な経験でした

月曜日と水曜日と土曜日に新メンバー

 月曜日の夜がこのサークルのメインの練習です

その他、水曜日午後と土曜日午前に練習をしています

うれしいことに、それぞれに新メンバーが参加しました

みなさん、初めての方や、少しだけ経験のある

方です

月曜日と水曜日は楊式太極拳です

土曜日は楊式太極剣です

土曜日は楊式太極拳の基本も

練習していますので

初心者歓迎です

見学ご希望の方は

メイルでお問合せください

問い合わせ先：

     taichi.fu.jamesアトgmail.com
（アトを@に変更してご使用ください）