北海道武術太極拳連盟主催の競技大会に参加しました

 ２０２５年１１月３０日に北海道武術太極拳連盟競技大会が札幌市の

北海道立総合体育センター（愛称は北海きたえーる）でありました。

私たちのサークルから３２式太極剣、楊式太極拳と楊式太極剣の競技種目に

男女３名が参加しました。みなさん、緊張しながら頑張りました。

立派な成績でした。

ご苦労様でした。

みなさん、来年の全国大会に出場します。

盛岡と白子の傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました

 私たちのサークルの有志が

盛岡と白子の傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました

いつものように貴重なお話と熱い指導がありました

いつも以上に内容の濃い講習会でした

伝統楊式85式太極拳の最後まで講習を受けました

いくつかキーワードを挙げておきます

これらを意識して套路を行うことが大切です

伝統楊式太極拳は套路を覚えてからが

内容を深められます

奥深いものです

精気神

　精は下半身の充実

　気は体幹の充実

　神はこれらを理解する能力

円ダン開跨(カイクワ)

　弓歩や虚歩でクワを開き、

　足が大地をしっかり踏みつける感覚です

堤丹あるいは堤肛

　傅清泉は、どちらでも同じと言ってました

　作り方は、お尻の穴を絞めながら

　それをすこし前斜め上にします

　含胸抜背の時にも、これをすることで

　抜背ができるそうです

知人が札幌で陳式混元太極拳の教室を始めました

ぼくの知人からのお知らせです

興味ある方は、以下のメイルアドレスへ

問い合わせて見てください

(以下は、知人の文章です)

〜健康〜

太極拳に興味を持たれる方は、健康志向が、強いと思われます。

内功をご存知ですか？楊式太極拳では、永年十三養生功。

呉式太極拳では、八門五歩。

そして陳式心意混元太極拳では、混元太極内功。

各流派で秘伝として伝承されました。

陳式混元太極拳では、拝師弟子のみ、伝承されたものでした。

しかし、馮志強老師が、献身効果が高いとして、

世に出し広まったそうです。内功は、養生功のみならず、内氣を育てます。

太極拳の套路に、氣を通します。一年続けることで身体の変化献身効果を、

どなたでも実感出来ます。

教室の詳細

場所　旭山地区センター

時間　木曜日

　　　１４時〜１６時

無料体験あります。

問い合わせ先:

　maruyama2025taichi@gmail.com

　中村まで

新しいメンバー歓迎

 新しいメンバーが2人増えました

一人は若い女性、もう一人はベテランの男性

ゆっくりとした動きの中にある

太極拳の奥深さを味わってください

太極拳に興味のある方

メイルを

お待ちしています

体験は無料です