わたしたちの太極拳教室の紹介です

こんにちは

私たちは札幌の小さな太極拳のサークルです
毎週月曜日の夜に練習しています

いつも参加者募集中です

　問い合わせ先：

     taichi.fu.jamesアトgmail.com
（アトを@に変更してご使用ください）

　リラックスしたい方、体幹を鍛えたい方

　姿勢が気になる方、　腰痛や肩こりの方

　冷え症の方、　健康が気になる方
　ご一緒に太極拳のゆっくりした動きで

　改善しませんか

　初心者歓迎します

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（見学歓迎。いつでも、見学できます

　体験希望者は

　動きやすい服装で内履き

　運動靴をご持参ください）

内容

　　　伝統楊式太極拳
　　　初心者には　初歩からはじめます

伝統楊式太極拳について

　　　伝統楊式太極拳は、日本で最も普及している

　　　２４式太極拳の元になったものです。

　　　ゆっくりと無理なく

　　　動きながら、体幹を強くすることが

　　　できる優れた太極拳です。ゆっくりした動きの中に

　　　体幹を強くする工夫があふれています。

         動きに合わせて自然と呼吸が深くなり

　　　精神の安定も得られます。

　　　体験してみませんか。

日時：毎週月曜日

　　　　 18:00-19:30

場所：札幌市中央区民センター

会費は、月額三千円程度です。

（練習の回数で異なります）

参加あるいは無料体験を
希望される方は、以下のアドレスまで
メイルでお問い合わせください。

  taichi.fu.jamesアトgmail.com
（アトを@に変更してご使用ください）

練習の指導は

日本武術太極拳連盟　太極拳普及指導員

世界永年太極拳連盟　太極拳普及教練

の資格を持つ指導者が行います。

世界永年太極拳連盟とは

伝統楊式太極拳の優れた伝承者である

傅清泉先生が指導している

世界的な太極拳の組織です。

永年は、楊式太極拳の創始者である楊露禅や楊澄甫

傅清泉のおじいさんの傅鍾文が生まれた

地方の名前で、太極拳にとっては由緒ある地名です

北海道太極拳協会に参加しています

盛岡と千葉白子での傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました

  ９月３−４日の盛岡と６−８日の千葉白子で開かれた

傅清泉伝統楊式太極拳講習会に参加しました

いつものように基本からしっかり指導していただきました

今年大変よかったことは、傅清泉に

太極養生功１３勢を指導していただけたことです

実際に養生功を行いながら、ポイントを解説され

前向きと横向きの二つで

説明されていました

こうかもしれないと思っていたことが

正しいと確認できて大変

よかったです

また、伝統楊式太極拳について、基本とともに

高いレベルのお話もありました

楼膝拗歩の時の跨（クワ）と、

前に押す手と肩の関係についてです

また、肘についてもレベルの高い話がありました

提手上勢や手揮琵琶の動作で説明していただきました

伝統楊式太極拳は奥深いです

全日本武術太極拳選手権大会に参加しました

 わたしたちのサークルから

男女2名が7月に東京体育館で行われた

全日本武術太極拳選手権大会に出場しました

種目は楊式太極拳です

大会は全国から2000名の選手が出場しました

緊張しながらも頑張りました

ご苦労様でした

三代館長講習会に参加しました

 ４月１３、１４日に開催された三代館長講習会に４名が参加しました。

三代館長は、有名な内田愛選手や市来崎直子選手をはじめ

有名な選手を多数育てた方です。

今回は、４８式太極拳の基本から指導をしていただきました。

１日目の講習会終了時から足の筋肉が痛くなるなど

熱い指導でした。参加者一同感謝です。