北海道太極拳協会の総会があり
参加しました
総会では、決算と予算について
報告と質疑ののち承認されました
総会の内容について要望がありました
総会の後は、楽しい無料講習会です
準備運動である太極養生功13勢と
楊式太極拳をおこなった後に
推手の講習です
推手には、まだ不慣れで難しいですが
楽しい講習会でした
季節の変わり目だからか 新メンバーが4人加わりました みなさん、体と心に良いもので 長く続けられるものを と参加されたようです 太極拳はゆっくりとした 動きの中で 筋力と呼吸を整えていきます 長く続けられる運動ですので 体験を希望される方 歓迎です
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