太極拳十要

太極拳十要は楊澄甫による楊式太極拳の
ポイントです。
写真は小平孝夫先生の直筆の
掛け軸です。
教室の練習には、いつも
この掛け軸が掛けられています。
「早くできるようになりたい」
ですね

陳式太極拳講習会のお知らせ

陳沛山先生の陳式太極拳の講習会が行われます。

日時：１０月７日８日
会場：札幌市中央体育館
内容：四正太極拳、陳氏太極拳小架一路、四正太極剣の基礎、陳氏推手入門
申し込み締め切り：９月２９日
問い合わせ先：TEL: 011-513-2115
                    北海道太極拳連盟

楊式太極拳のポイント、足腰手

楊式太極拳が体にいい理由に、各動作で
足腰手を意識していることがあげられると思います。
これは各動作で、まず足から動き、次に
腰を使い、最後に手の動きで終わるというものです。
ここで大切な点は中国語の腰とは
いわゆる腰椎のあたりを指すという点です。
つまり腰の動きは、ウエストをひねる動きです。
それによってインナーマッスルが刺激されて
体に大変良い効果があると思います。

楊式太極拳のススメ

楊式太極拳は、いま一番普及している
２４式太極拳の元になったものです。
私も最初は２４式太極拳から始めました。
そのうちに、傅清泉先生の講習会に出る機会があり、
色々説明を受けることで、
楊式太極拳がとても合理的であると
思いました。
２４式をやっていて、なんか変だなと感じていたことが
楊式太極拳で納得できました。
元になっている楊式の方がきちんとしていたのです。

多くの方に、この傅清泉先生の太極拳を
学んで欲しいと思っています。

今年の傅清泉先生の講習会と１０周年記念のお祝いの会

今年も８月に傅清泉先生が札幌に来られて
私が通っている教室の団体である
北海道太極拳協会主催の
傅清泉先生講習会がありました

今年で、傅清泉先生講習会は１０周年になりました
それを記念した祝賀会もありました

２日間大変充実した講習会であり
祝賀会も傅先生の楽しいお話があり
久しぶりに小平先生にもお会いできて
お話を聞くことができ楽しい会でした

動之則分

「動之則分」
今参加している太極拳教室の皆さんの多くが
練習の時に着ている長袖シャツの背中の文字です。

この文字の意味を教室の講師の藤原先生に聞きました。
「太極拳論にありますよ」とのこと。
この教室を主催している北海道太極拳協会の
小平孝夫先生が選んだそうです。

調べてみると太極拳論のはじめの方にありました。
意味はwikipediaでは
「ひとたび動けば千変万化を生む」
という意味とあります。

太極拳らしい。

傅清泉先生の伝統楊式太極拳

十年ほど前から傅清泉先生の楊式太極拳を習う機会がありました。
85式伝統楊式太極拳を練習できる教室に参加しました。
その教室の様子をお伝えするためにブログを始めることにしました。