2019年6月15日土曜日

伝統楊式で

ちょっと興味深い動画を見つけました
グループで
伝統楊式のやり方で24式の動作を
おこなっています
(始めに1分ほどCMが入ります)

あまり勧められませんが
各動作は楊式太極拳に近づこうと
努力していますので
体にはいいと思います
ただ各動作のつなぎには
苦労しているようです

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