札幌の伝統楊式太極拳のサークルの紹介ブログです。 世界で一番普及している楊式太極拳を楽しく練習してます。
4月から新しく何か体に良いことをと
考えているみなさん、太極拳を
やってみませんか
太極拳は、ゆっくりとした動作の中に
体を強くする工夫が含まれている
大変優れたスポーツです
膝や腰に不安を抱えている方でも
自分の状況に合わせて
楽しく行うことが出来ます
興味ある方は、連絡先まで
メイルを送ってください
季節の変わり目だからか 新メンバーが4人加わりました みなさん、体と心に良いもので 長く続けられるものを と参加されたようです 太極拳はゆっくりとした 動きの中で 筋力と呼吸を整えていきます 長く続けられる運動ですので 体験を希望される方 歓迎です
0 件のコメント:
コメントを投稿